Come innamorarsi dello sport: metodi pratici
L’attività fisica è influenzata non dalle abitudini, ma a livello biochimico del sistema nervoso. Il cervello tende a risparmiare energia, ignorando gli impulsi all’attività se non riceve rinforzi sotto forma di dopamina. Ecco perché la domanda su come amare lo sport richiede una revisione dell’intero sistema di percezione dello sforzo. Spesso, l’avversione precoce all’attività fisica […]
Agosto 19, 2025
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